在日本名古屋的亚运舞台上，来自新疆的阿卜杜艾尼·图尔贡以64米26的投掷成绩，成功为中国队争得男子铁饼金牌，圆梦金牌。这一时刻，标志着中国队在该项目上时隔24年再次站上了最高领奖台。回顾三年前的杭州亚运会，阿卜杜艾尼以一枚铜牌的成绩初露锋芒，而如今的他，将自己的速度与力量凝聚于这枚金牌之上。

然而，从铜牌跨越到金牌所经过的旅程，并非一帆风顺。赛后接受采访时，阿卜杜艾尼自豪地说道：“我体重增加了！”三年前，在杭州亚运会时，这位身高超过两米的运动员体重尚在110公斤左右。而在去年的东京田径世锦赛上，他的体重已经测量到132公斤。如今，夺冠之后，他自豪地向外界透露，自己的体重已经达到了140公斤。这一变化，标志着他在训练过程中做出了显著调整。

在许多运动员为控制体重而忧心忡忡之时，阿卜杜艾尼的反向操作引发了人们的好奇。原因在于，铁饼运动需要借助体重来产生更大的投掷动量。正如他所说：“我们这个项目需要用体重将铁饼带出去，世界顶尖选手的体重普遍在140至150公斤之间。” LEWIN乐玩

回望2023年，阿卜杜艾尼在队伍的支持下远赴美国进行训练，期望通过新技术的引导提升自己的竞技表现。然而，事与愿违，他在接下来的时间里却陷入了沉重的瓶颈。他难以找到新技术带来的发力感觉，甚至一度对未来感到迷茫，“我和教练契合的时候越来越少，我开始怀疑自己。”

这一僵局在德国的冬季训练中得到突破。教练团队重新调整了训练方向，把重心放回到力量提升和其与投掷动作之间的联系。经过数月高强度的训练，阿卜杜艾尼逐渐找回了对铁饼的感觉，他的体重也随之增加了十几公斤。合理的体重增长，让他在技术上更为稳定，进而实现了质的飞跃。

权威的科学研究已经表明，合理的体重增长在投掷类项目中是显著有利的。我国国家队的研究显示，顶级投掷选手的体重普遍超过普通运动员10至13公斤，而体重对运动表现的影响程度通常优于身高。因此，阿卜杜艾尼在亚运会决赛中，体重的增加不但让他在旋转投掷中更加稳健，也提升了投掷时的绝对力量与爆发力。 LEWIN乐玩

过去一年里，他不仅打破了近30年来的全国纪录，还在多个国际赛事中强势夺冠，战胜了众多曾经的对手。在投掷界，主动增重已是许多顶尖运动员的普遍选择，立陶宛选手米科拉斯·阿莱克纳曾在短期内增重超11公斤。而女性铅球双料冠军巩立姣也曾表示，体重增加能有效提升运动能力的真实体验。

当然，增重同样伴随着风险，尤其在运动员的身体健康上。巩立姣自己就受到膝盖伤病的困扰，增重后却未能保持最佳状态。尽管如此，阿卜杜艾尼依然坚定地选择这一道路：“为了成绩的提升，我愿意牺牲一些。”他说，别人的努力在于减重，而他的选择则是为了实现更辉煌的事业。

阿卜杜艾尼的决心昭示着专业运动员在追求竞技巅峰时所需付出的艰辛努力。在他心中，如今的体重增长不仅仅是数字的变化，更是向更高目标的不懈追逐。他将继续向前，书写属于自己的传奇。 LEWIN乐玩